Как научиться вставать в 4 утра и зачем это делать

Здорово! Я так и живу уже 5 лет. А это, оказывается, полезно... Днём спать не клонит. Бодрячком.

Я встаю на работу в 5.30. Объясните, зачем вставать в 4 утра и какая польза от этого для организма. Верующие люди встают, чтобы молиться, живущие в деревнях, чтобы доить коров, а человеку в городе зачем? Объясните конкретно, а не общими словами.

Не стоит писать "Ислам" с большой буквы как наименование религии, ибо есть "Ислам" и как имя. По сути: даже признавая, что все блага, даруемые полубогами, даются через них Верховным Господом (см. Бхагавад-гита, 7:21-22), не стоит принимать ислам. Хотя бы из-за того, что "прежде чем войти, думай, как выйдешь". А на "страшном суде", ежели он состоится, среди мусульман могут оказаться и последователи других религий {практически по Евангелию: "много званых, да мало избранных" (Мф. 22:14), "Многие скажут Мне в тот день: Господи! Господи! не от Твоего ли имени мы пророчествовали? и не Твоим ли именем бесов изгоняли? и не Твоим ли именем многие чудеса творили? И тогда объявлю им: Я никогда не знал вас; отойдите от Меня, делающие беззаконие" (Мф. 7:22-23)}. Ведь Иисус, которого христиане называют "Христос", и у мусульман считается одним из пророков Божиих (см., например, Коран 5:112-117)...