Фитсевен

13 подписчиков

Быстрые (простые) углеводы — список продуктов и таблица с примерами

Быстрые (простые) углеводы — список продуктов и таблица с примерами

Исключение быстрых углеводов из рациона — основа правильного питания. Чрезмерное употребление сахара и сладостей (типичные примеры простых углеводов) нарушает обменные процессы в организме и негативно влияет на способность тела вырабатывать инсулин.

Вернуться к статье

Картина дня

наверх