Фитсевен

13 подписчиков

Норма жиров в день — таблицы. Потребности для похудения и набора массы

Норма жиров в день — таблицы. Потребности для похудения и набора массы

Расчет нормы жиров — наиболее сложный вопрос в правильном питании. Говоря точнее, сама по себе цифра рекомендаций варьируется существенно меньше, чем в случае с белками и углеводами — однако с жирами связано намного больше заблуждений, чем с прочими нутриентами.

Вернуться к статье

Картина дня

наверх