11 причин начать бегать

11 причин начать бегать

Придумать причины, чтобы не бегать, очень легко )) Поэтому мы нашли несколько убедительных аргументов в пользу бега.

Вернуться к статье
Елена Зимина
из всего представленного реально нужны только кроссовки
Еленка Премудреная
Не так уж и полезен бег, особенно у людей крупных, при беге, страдает позвоночник и коленные суставы, от ударной нагрузки,опять же доступность бега тоже весьма сомнительна, потому что, бегать вдоль дороги вдыхая выхлопные газы скорее вредит сердцу, чем укрепляет его. Лучше бегать в лесу на лыжах, а летом на велосипеде, еще очень хорош элипсоид, на нем вообще дома можно ходить.
Андрей Рекрут
Ничего страшного, если человек крупный. Бег нужен как не крути, об этом и врачи говорят на таком портале как http://doctu.ru/nsk У меня друг размером, как меня два и ничего подобного, сейчас ведет активный образ жизни. После того как у него заболело сердце, через вышеупомянутый сайт, дружище мой, записался на прием к врачу кардиологу. Тот сказал - уважаемый, у вас проблема с лишним весом, вы стали просто большим, вам надо сбросить калории. Начните бегать и сердце начнет лучше работать, не будете жаловаться...

Картина дня

наверх