Для здоровья сердца и сосудов необходимы жирные кислоты омега-3. Их много в жирной рыбе, оливковом масле и авокадо - и еще в этих продуктах, которые легко и просто есть каждый день.
7 продуктов, в которых полезных жирных кислот больше, чем в рыбьем жире
Свежие комментарии