Вы спите достаточно, но все равно чувствуете усталость, сонливость и раздражительность? Пытаетесь компенсировать недостаток энергии сном и едой? Это может показаться странным, но, возможно, вы упустили из виду другие виды отдыха, а они нужны вам больше, чем просто сон и хороший обед? Оказывается, легко спутать отдых и сон, и часто это может привести к хронической усталости! Swjournal расскажет о разных типах отдыха, связанных с ключевыми областями вашей жизни, с помощью которых вы можете полностью восстановить энергию в новогодние каникулы! 1.
Свежие комментарии