Британский ученый обнаружил, что горячая ванная может заменить тренировки

Регулярный прием горячих ванн, горячий гидромассаж или сауна помогают снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, и в целом оказывают влияние, которое можно сравнить с эффектом во время аэробных упражнений низкой и средней интенсивности: ходьба, бег трусцой и езда на велосипеде, передает The Conversation.