Фитсевен

13 подписчиков

Нормы шагов — по возрасту. Сколько шагов нужно проходить в день?

Нормы шагов — по возрасту. Сколько шагов нужно проходить в день?

Большинство рекомендаций о том, сколько именно шагов нужно проходить за день, говорят о цифре в 10 000 — что составляет примерно 7-8 км.

Вернуться к статье

Картина дня

наверх