Фитсевен

13 подписчиков

Как заставить спину расти — лучшие упражнения. Гид новичка — 11 неделя

Как заставить спину расти — лучшие упражнения. Гид новичка — 11 неделя

Для большинства новичков, спина — наиболее сложная и “нелюбимая” группа мышц для тренировок. Однако без её правильной прокачки невозможно добиться действительно спортивного телосложения — ни одна другая группа мышц не оказывает столь заметного влияния на фигуру.

Вернуться к статье

Картина дня

наверх