Китайцы ещё в древности доказали, что по нашему телу по меридианам или, как говорят на Востоке, каналам, циркулирует жизненная энергия Ци.
Настройте свои биоритмы по часам
Комментарии
Показать предыдущие комментарии
Алла Курносова
Полезная статья,только вот у меня не получается лечь спать до 12 ночи,я "сова".Перестраиваться пыталась,но...Процитировала статью себе.Еще раз,спасибо!
Ответить
10 л.
Мария Нежная
ПОлезная статейка.Но также важно рассчитать дозы белков, жиров и углеводов при каждом приёме пищи. Но если вся эта информация не только выучена, известна, но и всячески принята – нужно быть в курсе того какие продукты употребляются в пищу, как сочетаются и что нужно, чтобы уменьшить количество вредных веществ, поступающих в организм.
Об этом я прочитала вот тут вот: http://www.clubinf.ru/news_view.php?id=447
Советую тем,кто не безразличен к тому,что он ест и ка кэто всё влияет на оргунизм почитать!)
Ответить
10 л.
Оля
С 21:00 до 22:00 снижается температура тела, организм готовится погрузиться в сон. Снижается скорость обратной реакции.
По этой причине с 22:00 до 04:00 возрастает аварийность на производствах.
* * * * * * * *
Это как-то учитывается при планировании ночных и вечерних работ на производстве?
Ответить
10 л.
