Это витамин-парадокс. В овощах и фруктах его нет. Потребность в нём самая минимальная — не граммы, и даже не миллиграммы (тысячная доля грамма), а микрограммы (миллионная доля грамма) — 2-3 мкг.
Смертельно нужный. Сколько лет проживет человек без витамина В12?
Комментарии
Показать предыдущие комментарии
Зоя Крючкова
Интересно,а в аптеках продают синтетический витамин В-12 или натуральный.Наверное, надо каждый год делать уколы этого витамина!Почему же врачи ничего не говорят про него тем,у кого есть язвенные болезни, а так же диабетикам?Они-то знают об этом или это недавно выяснили?
Ответить
6 л.
просто Валентина
Я принимаю метформин. Но стараюсь каждый год проколоть витамины. Об этой инфо узнала только что, а врачи ничего не говорят.....
Ответить
6 л.
ТАНЯ ЗАХАРОВА
В молодости мне ежегодно проводили курс уколов витамина В12- вместе с алоэ. там еще был В6 иногда, но вот этого, я не знала.
Ответить
6 л.
Свежие комментарии