##еда

Сегодня оливки и маслины прочно вошли в нашу жизнь. Мы едим их как самостоятельное блюдо, в салатах, горячих кушаньях, закусках, а оливковое масло стало незаменимым для многих хозяек и профессиональных поваров. Разбираемся, чем оливки отличаются от маслин. Маслины и оливки — в чем разница Оливки

Диетологи рекомендуют на завтрак делать вишнёво-шпинатный смузи. Он готовится всего за 5 минут и обладает противовоспалительными свойствами. Вот три причины, почему смузи со шпинатом и вишней хорош для начала дня. Белок. Это вещество помогает клеткам мозга функционировать так, как надо. К примеру,

Показать ещё Почему ежедневный стакан молока может снизить риск колоректального рака почти на 20%? Согласно исследованию, ежедневный прием 300 миллиграммов кальция — это примерно столько, сколько содержится в одном стакане молока объемом 240 мл — может снизить риск развития колоректального

Ароматный суп сочетает в себе нежность сливок, насыщенный вкус грибов и легкую свежесть шпината. Он готовится всего за полчаса из доступных продуктов и подходит как для обеда, так и для ужина. Похлебка получается очень сытной даже без мяса, что будет особенно кстати тем, кто следит за фигурой.

Картофель можно приготовить не только традиционными способами — варкой или жаркой. Этот рецепт предлагает вкусный и простой пирог, который готовится всего за 30 минут. Основные шаги включают использование картофеля и теста, а процесс приготовления максимально упрощен. Ингредиенты: Картофель — 4