Рубрики
cookingКулинарияfamilyДети и семьяshowШоу-бизнесpoliticsПолитикаhealthЗдоровье
Моя лента
ЧАТЫЧАТЫОпросыОпросыБлогерыБлогерыГлас народаГлас народаПопулярноеПопулярноеОбсуждаемоеОбсуждаемое
Мессенджер МТО компанииО компанииО редакции ГлагоLО редакции ГлагоLНовостиНовостиПартнерамПартнерамРекламодателямРекламодателямОбратная связьОбратная связьПожаловаться на спамПожаловаться на спамСоглашениеСоглашениеРекомендательные технологииРекомендательные технологии

На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

##клетчатка

FiNE NEWS

Файбермаксинг: что это за рацион и какие риски он скрывает

В соцсетях набирают популярность челленджи, призывающие увеличить долю растительной пищи — «съешь 30 растений за неделю», «добавь клетчатку в каждый приём пищи». Это направление получило название файбермаксинг (от англ. fiber — клетчатка и maxing — максимизация). Сторонники уверяют: больше пищевых... Далее
FiNE NEWS

Кардиолог Аурелио Рохас назвал киви самым полезным фруктом

Кардиолог Аурелио Рохас назвал киви самым полезным фруктом. По его оценке, по питательной ценности киви превосходит яблоко, чернику, банан и авокадо, сообщает издание ABC. Врач особо рекомендует киви людям с нарушениями работы желудочно-кишечного тракта: в плодах содержится много клетчатки,... Далее
FiNE NEWS

Почему постная еда не насыщает: главная ошибка постного питания

Во время поста многие отмечают: казалось бы, поели, но через час снова голодно — так объясняет явление Hi-NEWS. Салаты, каши и овощи выглядят лёгкими и полезными, но чувство сытости от них часто быстро уходит. Постная еда кажется лёгкой, но не насыщает на самом деле, голод быстро возвращается.... Далее
FiNE NEWS

Что ускоряет метаболизм: 10 проверенных привычек в питании

Как есть и ускорять метаболизм? Есть 10 доказанных приёмов. Источник изображения: livelib.ru Многие винят в лишнем весе «медленный метаболизм». На самом деле базовый обмен веществ во многом детерминирован генетикой, но образ жизни и питание способны заметно повлиять на то, сколько калорий... Далее
Любопытности и невероятности

Ученые обнаружили связь между клетчаткой и крепким сном

Авторы масштабного исследования рассказали, чем именно нужно питаться в течение дня, чтобы хорошо выспаться ночью. В отличие от предыдущих работ, ученые не полагались на память участников эксперимента, а следили за их питанием через приложение и исследовали сон с помощью медицинских датчиков. Кадр... Далее
наверх