##похудение

Желание похудеть, не прилагая при этом особых усилий, всегда остается актуальным. Ученые проводят много экспериментов, чтобы найти самые легкие способы избавления от ненужных килограммов. Недавно специалисты пришли к выводу, что сон в прохладном помещении приводит к сжиганию калорий. Узнайте, каким

Японская компания Suntory представила функциональную воду Special Water, которая, по заявлению производителя, способна уменьшать количество висцерального жира в области живота. Однако российские специалисты отнеслись к таким обещаниям скептически. Как пояснил «Газете.Ru» пластический хирург

Осенью и зимой люди часто едят больше, чем обычно. Это происходит потому, что организму требуется больше энергии для согрева в холодную погоду. Кажется, что постоянно хочется чего-то сытного и калорийного. Однако это не означает, что вы обязательно наберёте лишние килограммы. Важно научиться

Наедать лишние килограммы легко, а вот избавляться от них — сложно. И на это могут потребоваться долгие месяцы, а то и годы. Годы правильного питания, физической активности и усердной работы над собой! Именно по этой причине многим желающим похудеть так трудно начать этот сложный путь…  

Если вы заметили, что похудели более чем на 5% от своего веса за последние 6-12 месяцев, стоит насторожиться. Например, если ваш обычный вес составляет около 70 кг, то потеря более 3,5 кг без усилий (без диет) уже может быть поводом обратиться к врачу. А если вы весите 90 кг - внезапное снижение