На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

#Анна Бодрова

Нутрициолог Бодрова указала на способность магния снижать тягу к сладкому

Для эффективного снижения веса важны не только физические нагрузки и подсчет калорий, но и обеспечение организма необходимыми питательными элементами. Подробнее рассказала нутрициолог Анна Бодрова в беседе с Life.ru. Специалист подчеркнула, что не существует волшебной таблетки для похудения.... Далее

Именно так маскируется обезвоживание: признаки, которые легко перепутать с усталостью и голодом

Недостаточное потребление воды чревато серьезными последствиями, выходящими за рамки жажды. Обезвоживание влияет на внешний вид, истощает силы и даже провоцирует переедание, поскольку мы часто принимаем жажду за голод. В беседе с «Газетой.ру» Анна Бодрова, спортивный тренер и эксперт по питанию,... Далее

Фатальные ошибки после пробуждения: как не испортить свой метаболизм и почему так важны первые 30 минут

Стройная фигура редко является результатом одного единственного изменения. Скорее это результат ежедневных привычек, которые начинают работать с момента пробуждения. В беседе с «Газетой.ру» спортивный тренер Анна Бодрова рассказала, что первые 30 минут дня после подъема очень важны для определения... Далее

Нутрициолог Бодрова: судороги и темный цвет мочи говорят о нехватке воды

Нехватка воды отражается на коже, на уровне энергии, даже на аппетите — мы зачастую путаем жажду и голод, и вместо того, чтоб выпить стакан воды, съедаем лишнего. О признаках нехватки воды в организме "Газете.Ru" рассказала спортивный тренер, эксперт в нутрициологии и управлении медицинским... Далее

Дело не только в еде: какие утренние привычки мешают похудеть

Кофе на голодный желудок или задернутые шторы по утрам могут помешать снижению веса. Об этом изданию Газета.ру рассказала спортивный тренер, эксперт в нутрициологии и управлении медицинским бизнесом Анна Бодрова. Не всегда одного правильного питания достаточно для того, чтобы похудеть. Важно еще... Далее
наверх