На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)
Лицо может рассказать о переживаниях и характере человека — склонен он к радости или чаще пребывает в унынии, рассказала Life.ru психолог Марианна Абравитова. «Морщины, особенно мимические, напрямую связаны с нашим эмоциональным состоянием через повторяющиеся движения лицевых мышц, фиксирующие... Далее
Виктория Каптюшина из Челябинска предупредила о рисках храпа: он может привести к инфарктам и инсультам. По данным местного Минздрава, причины включают остановки дыхания и повышение артериального давления. Рекомендуется снизить вес и отказаться от вредных привычек. Русские были предупреждены о... Далее
Врач-сомнолог Максим Новиков рассказал, как нормализовать сон зимой, советуя постепенно сдвигать время засыпания. Он также рекомендовал лёгкие ужины за два-три часа до сна и избегание ярких экранов. Специалист Анна Цуканова призвала спать на спине для предотвращения отёков и морщин. Зимой многие... Далее
Зимой у людей по разным причинам сбивается режим сна, для его восстановления нужно сдвигать время засыпания. Такой совет дал врач-сомнолог Максим Новиков в беседе с «Газетой.ru». «Наиболее эффективный способ нормализации сна — постепенное возвращение к привычному режиму: ложиться и вставать на... Далее
Врач-сомнолог Роман Бузунов дал советы для быстрого засыпания. Он раскрыл их в беседе с aif.ru. В первую очередь специалист рекомендует ложиться в постель тогда, когда ощущается желание уснуть, а не когда человек решил, что «уже пора». Он также напомнил, что для того, чтобы лучше уснуть,... Далее
