#Антиоксиданты

Чай иногда называют лекарством от тысячи болезней, поскольку он очень полезен и даже содержит важные микроэлементы, витамины. Но любое лекарство, если пить его неправильно, может превратиться в яд. Swjournal раскроет несколько привычек при употреблении чая, которые нельзя считать полезными. 1.

Картофель — один из самых распространенных овощей, который может стать основой для приготовления разнообразных блюд. Но из картофельного отвара можно приготовить вкуснейшее и пышное тесто. Особенно это актуально, когда многие ищут альтернативные рецепты. Пирожки из такого теста получаются

Не красна изба углами, а красна пирогами. А пирог кулебяка — что-то необыкновенное! Поэтому иногда, но стоит заморочиться этой вкуснятиной со множеством начинок и блинчиками между слоями. Такое красивое слово, вчитайтесь — «Кулебяяяка». Оно означает продолговатый пирог с рыбой или мясом. В

Дефицит белка не нужен никому — это дорога к замедлению метаболизма, лишнему весу, депрессии, плохому пищеварению и хронической усталости. А также к проблемам с внешним видом — даже стройные люди, традиционно не любящие белок, обычно с «пивным» или обвисшим животиком, страдают от дряблости кожи и

К важнейшим химическим процессам в организме человека относятся реакции окисления. Они идут с участием жиров и углеводов, которые поступают из пищи, и кислорода, попадающего к нам из воздуха. Главная цель таких реакций – получение энергии для жизнедеятельности. К сожалению, в результате этих