#Диетолог

Режим трехразового питания подходит не всем. Ранее нормой считалось трехразовое питание, но этот режим подходит не всем, рассказала 23 января врач-диетолог Алена Капустина. По ее словам, количество пищи должно соответствовать образу жизни человека и состоянию его здоровья. Кроме того, у людей

«А компот?», — известная фраза дебошира Феди из советской комедии режиссера Леонида Гайдая, прозвучала после того, как герой съел первое и второе блюдо. Он требовал напиток и был прав, ведь в СССР существовал «комплексный» обед, который состоял из трех блюд. Но откуда пошла традиция на первое,

Те из нас, кто застал в осознанном возрасте 1970–80-е годы наверняка помнят книги американского диетолога Пола Брэгга, который учил правильному питанию и здоровому образу жизни. В СССР его главная книга — «Чудо голодания» не издавалась, поэтому ее переписывали от руки, копировали на печатных

Многие боятся поправиться зимой, когда дни становятся короче, воздух — холоднее, а штаны — теснее. Тем не менее, праздничный сезон необязательно должен ассоциироваться с лишним весом. Специалист из Австралии определила шесть простых правил, следуя которым, вы легко и без лишнего стресса