Врачи рекомендуют относиться к крупам с осторожностью. Каши считаются полезным блюдом, их советуют есть на завтрак. Но действительно ли все ли крупы одинаково полезны, «АиФ-Юг» рассказала врач-гастроэнтеролог Светлана Малышева. Манку – после операций Татьяна Захарова, «АиФ-Юг»: Светлана Юрьевна,
Далее
Cоздатель авторской методики снижения веса, руководитель Центра эстетической медицины «Риммарита» Римма Мойсенко рассказала Allure, что такое гликемический индекс и как он может помочь добиться идеальной фигуры. Мы знаем, что по количеству потребления углеводы занимают второе место после воды. Они
Далее
Здоровый образ жизни сейчас весьма популярен. Правда, в основном отдельные элементы ЗОЖ: отказ от вредных привычек, физическая активность, здоровое питание. Вот о полезности последнего и пойдет речь. А именно «гляне в корень» и зададимся вопросом: сколько и как жили сами известные пропагандисты ЗОЖ
Далее
Чеснок, лук, клюква, брусника и настой ромашки могут использованы в качестве профилактических продуктов при определенных заболеваниях, поскольку обладают антибактериальным и противовирусным действием. Об этом URA.RU рассказал директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии, врач-диетолог, доктор
Далее
Сыра - тысячи сортов, перебирать их все не имеет ни малейшего смысла. Остановимся на основных его свойствах. Калорийность. Одновременно и плюс, и минус. В среднем твердом сыре будет около 25 грамм жиров на 100 грамм. Поскольку, прирасщеплении 1 грамма жира мы получаем 9 ккал, то, в среднем, лишь
Далее
Друзья, всем доброго времени суток! Сегодня в разделе очень интересная тема! Другие полезные темы на моём сайте здесь Опасные методы похудения. Таблетки "для похудения". Содержащиеся в них психотропные вещества разрушают клетки, заставляя организм питаться ими. Пагубно влияют на нервную систему,
Далее
11 месяцев брахмачарья (воздержание от эростимуляции, сэкса и оргазма)... ✨ 8 месяцев воздержание от приёма пищи после 4-х часов дня (16:00) до следующего утра... 💎
После 1-месячного перерыва возобновлена практика стойки полчаса на голове, при этом теперь делаю я это когда просто есть свободное
Далее
Поговорим сегодня о том, какие гармони мешают снизить вес, либо удержать стойкий результат. ТЕСТОСТЕРОН - недостаточный уровень тестостерона в организме, не даёт наращивать мышечную массу! Обратите внимание: 6 проблем, которые поймут только «очкарики». Даже если вы несколько раз в неделю
Далее
