#Елена Соломатина

Эндокринолог Зухра Павлова успокоила россиян, которые во время новогодних праздников набрали несколько лишних килограммов. На эту тему она высказалась в своем Telegram-канале. По словам Павловой, на новогодних каникулах вес растет по нескольким причинам. Во-первых, в организме происходит задержка

Эндокринолог Зухра Павлова объяснила, как новогодние праздники способствуют временному набору веса из-за задержки воды и сбитого режима сна. Вернувшись к обычному распорядку, вес нормализуется в течение одной-двух недель. Диетолог Елена Соломатина также дала советы по восстановлению. Эндокринолог

Диетолог Елена Соломатина предостерегла от разгрузочных дней и строгих диет после праздничных застолий, поскольку такие ограничения могут создать стресс для организма. К привычному питанию следует возвращаться постепенно, объяснила она в разговоре

Диетолог Римма Мойсенко раскрыла, как получать больше пользы от чая. Она рекомендует пить не более 1 литра в день, воздерживаться вечером и добавлять полезные ингредиенты. Врач предостерегает от чрезмерного потребления при сердечно-сосудистых заболеваниях. «Москва 24» сообщает, что Римма Мойсенко,

Врач-диетолог, нутрициолог Дмитрий Семирядов рассказал, что правило тарелки во время приёма пищи поможет восстановиться после праздничных застолий. В беседе с Радио Sputnik эксперт отметил, что такой подход к питанию является универсальным и не