
10 упражнений нейрогимнастики для мозга взрослым для ясности ума
С возрастом многим становится сложнее запоминать имена, концентрироваться и быстро переключаться между задачами. Но это не повод мириться с ухудшением когнитивных функций. На помощь приходит нейрогимнастика — комплекс упражнений, активизирующий работу мозга и способный существенно улучшить память,
...Далее