На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)
Привычка рано просыпаться полезна не всем, убеждена врач-эндокринолог Зухра Павлова. Влияние ранних подъемов на продуктивность и здоровье она оценила в своем Telegram-канале. По словам специалиста, продуктивность зависит не от времени звонка будильника, а от соответствия режима индивидуальному... Далее
Магнитные бури — явление, которое происходит довольно часто. Сильнее всего от него страдают метеозависимые люди: специалисты считают, что наибольшему влиянию магнитных бурь подвержены пациенты с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Тем не менее, снизить эффект от волнений магнитосферы все же можно.... Далее
В дни Великого поста, когда запрещено есть мясо и молочные продукты, восполнить дефицит белка помогут протеиновые коктейли на растительной основе, например, пшенице или горохе. Это предотвратит снижение мышечной массы и стабилизирует обмен веществ, сообщила в своем Telegram-канале эндокринолог... Далее
Гастроэнтеролог Андрей Симаков развенчал заблуждения о запоре, пояснив, что редкое опорожнение кишечника не всегда свидетельствует о проблемах. Он объяснил, как питание влияет на частоту дефекации, и что о запоре стоит говорить лишь при наличии дискомфорта. Гастроэнтеролог Андрей Симаков развенчал... Далее
