На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

#Красота и здоровье

Что делать после утром подъема: самая полезная привычка

Как начинается ваш утренний ритуал? Большинство из нас, проснувшись, привычно тянется к телефону, проверяя ленты социальных сетей и новостные ленты. Однако такой старт дня может негативно сказаться на нашем настроении и продуктивности. Британский нейробиолог Джо Диспенза утверждает, что подобные
...Далее

Готовьте их сразу: 8 продуктов, которые нельзя мыть

Почти каждый из нас на кухне по привычке моет все ингредиенты перед готовкой, не задумываясь о возможном вреде. Некоторые продукты действительно требуют тщательной промывки, чтобы избавиться от грязи и бактерий. Однако есть и такие, которые лучше не мыть, чтобы сохранить их качество и безопасность.
...Далее

Идеальное время: во сколько нужно ужинать, чтобы быть здоровым и счастливым

Современные подходы к питанию и здоровому образу жизни постоянно меняются, и одним из актуальных вопросов остается время ужина. Ранее считалось, что ужин до 18:00 является залогом стройной фигуры и быстрого сброса веса. Однако новые исследования показывают, что ранний ужин полезен не только для
...Далее

Когда следует вакцинироваться против гриппа?

Глава Роспотребнадзора Анна Попова объявила старт ежегодной вакцинации против гриппа сообщили в ведомстве. В этом году планируют привить 60 % жителей России. В наиболее уязвимых перед вирусом группах этот показатель должен составить 75 %. В вакцине заменили один компонент для варианта гриппа A
...Далее

Прогноз магнитных бурь на 3 октября 2024 года поможет их легче пережить

С первых дней октября на планете начинают проявляться магнитные бури. В целом этот месяц не будет особенно трудным для людей, чувствительных к изменениям погоды. Более подробную информацию о прогнозе магнитных бурь вы можете найти в нашей статье. Прогноз магнитных бурь на 3 октября 2024 года
...Далее

Картина дня

наверх