#Моё тело

«Красота и молодость зависит от генетики», — говорят те, кто ленится заботиться о себе. На самом деле грамотный домашний уход за лицом способен значительно улучшить состояние кожи. Главное — знать нехитрые бьюти-правила. Рассказываем, как добиться ухоженной кожи, даже если генетика подкачала. Шаг

Стилист Майкл Корс советовал изначально обращать внимание на себя, а только потом — на вашу одежду. Но так ли это реально в мире, где все оценивают сначала визуально, а уже после — ментально? Поэтому вам всегда нужно быть во всеоружии и показать себя с лучшей стороны. Что советуют стилисты для

Белок (протеин) должен быть неотъемлемой частью рациона любого человека. Потребление белка в достаточном количестве попросту необходимо для здоровья. Белок обеспечивает энергию телу и действует как «стройматериал» для мышц. Волосы и ногти в основном состоят из белка. Потребление белка также может

Эра фастфуда и компьютеров сделала свое черное дело: в России почти четверть населения страдает избыточным весом или ожирением. Как отмечают эксперты, помимо всего прочего, заболевание стремительно молодеет. Как говорить с ребенком о лишнем весе?  Во-первых, концентрироваться на здоровье, а не на

Первый праздник из череды уже прошел, настало время позаботиться о себе. Что можно успеть сделать до Рождества, чтобы и праздник отпраздновать, и на работу выйти с красивым и отдохнувшим лицом. Спиртное и длительное застолье добавили возраста лицу. Появились припухлости под глазами, откуда-то