Омоложение тела: оздоровительная гимнастика С. Беннета
Преимущество системы по сравнению с тренировками в спортзале
- В тренажерном зале очень велика вероятность того, что человек будет развивать одни мышцы и пренебрегать другими, не менее важными.
- Но в системе упражнений, которую он описывал, в работу включаются все мышцы, и в целом происходит
...Далее