#Похудение

Недаром многие знаменитости, профессиональные тренеры и ведущие фитнес-блогеры включают боевые искусства в свои программы: это невероятно эффективно для сжигания жира. Ваше тело постоянно находится в движении, и вы действительно получаете удовольствие от тренировок.   Вот лишь некоторые из

Ученые нашли массу доказательств того, как обнимашки позитивно влияют на наш организм. Оказывается, объятия снижают риск сердечных заболеваний, не говоря о том, что они поднимают настроение и отлично мотивируют. И это не простые предположения, а научно обоснованные факты. Наше тело реагирует

Желание похудеть, не прилагая при этом особых усилий, всегда остается актуальным. Ученые проводят много экспериментов, чтобы найти самые легкие способы избавления от ненужных килограммов. Недавно специалисты пришли к выводу, что сон в прохладном помещении приводит к сжиганию калорий. Узнайте, каким

Японская компания Suntory представила функциональную воду Special Water, которая, по заявлению производителя, способна уменьшать количество висцерального жира в области живота. Однако российские специалисты отнеслись к таким обещаниям скептически. Как пояснил «Газете.Ru» пластический хирург

Осенью и зимой люди часто едят больше, чем обычно. Это происходит потому, что организму требуется больше энергии для согрева в холодную погоду. Кажется, что постоянно хочется чего-то сытного и калорийного. Однако это не означает, что вы обязательно наберёте лишние килограммы. Важно научиться