#Рацион питания

Нужно есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть. Сократ В преддверии наступающих холодов хочется как-то застраховаться от вирусов и вызываемых ими болячек. И хотя многое не от нас зависит, кое-какие меры принять все же можно. Например, упорядочив прием пищи.

Количество разнообразных способов борьбы с лишним весом и объёмами жировой ткани неуклонно растет. Одним из таких популярных нынче способов питания является кетоновая диета. Это одна из современных методик борьбы с избыточной массой тела. В чем же особенность этого метода, всём ли он подходит и не

Зимой все так ждали лета! Казалось, что летний зной не принесет ничего кроме радости и мы, наконец, согреемся после долгих холодов. Но вот наступило долгожданное лето, и вместе с ним пришла изнуряющая жара. Как облегчить себе жизнь и улучшить самочувствие, если вы плохо переносите жару? Есть

Активность клеток головного мозга человека требует сахара в крови, а он на самом деле представляет собой углеводы, поступающие из основных продуктов питания, к которым обычно относят злаки и картофель. Если человек не ест их или ест слишком мало, то уровень сахара в его крови становится низким. В