#Рекомендация

Оказывается, наладив свое питание и образ жизни, можно не только избавиться от лишнего веса, но и решить проблемы с ментальным здоровьем. Ученые определили связь между этими факторами и поделились простыми советами, которые помогут всегда держать себя в тонусе. Если вы часто испытываете тревогу,

Кажется, уборке в доме нет ни конца, ни края. Только начинаешь наводить порядок — пока дойдешь до конца, уже приходится начинать сначала. А все потому, что большинство из нас делают ошибки, которые все усложняют. Например, наносят средство для чистки поверхностей и сразу его вытирают вместо того,

Британские косметологи поделились шокирующими фотографиями, которые демонстрируют, как сон на боку может привести к образованию морщин. На снимках видно, как кожа на лице собирается в складки, когда ночью мы спим щекой на подушке. Специалисты написали шесть рекомендаций, чтобы избежать