#Сон

Наверняка вы когда-нибудь сталкивались с состоянием “Я сегодня не могу встать” в момент, когда начинает звонить будильник. Но будильник из тех устройств, которым мы неизбежно привыкли подчиняться. И да, мы это делаем, но какое-то время мы сонливы, дезориентированы и наша когнитивная деятельность,

Долгие столетия понятие личного пространства было весьма абстрактным. Уединиться для сна могли себе позволить очень немногие. Бедняки жили в тесных лачугах, где порой ютилось три поколения семьи, а знать была вынуждена делить опочивальни с охраной и прислугой. Даже король Генрих V в первую брачную

Испокон веков фанаты Николы Теслы, Леонардо да Винчи, Томаса Эдисона и Сальвадора Дали — гениев, которые известны тем, что спали по несколько часов в день — опровергают необходимость 8-часового отдыха. По их мнению, сон — бесполезная привычка, от которой человечество забыло избавиться в процессе

Считаете овечек, пытаясь уснуть? Пользовательница Тик-Тока поделилась гораздо более эффективным способом быстро отправиться в объятия Морфея. Девушка советует заваривать листья салата и пить настой на ночь. Как ни странно, ученые с ней тоже соглашаются. Пользователи соцсетей в восторге от