На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

#Стресс

Что такое правило 30 минут? И действует ли оно для женщин?

В современном мире женщины работают на равных условиях с мужчинами, но при этом по их природе они привыкли думать, заботиться обо всем и сразу.  Swjournal.ru вместе с психологом, автором книг Морена Морана объяснит, что такое «правило 30 минут»? И актуально ли оно для женщин? 1. Мужчины Они
...Далее

Кардиомиопатия: 5 советов, как предотвратить синдром разбитого сердца

Кардиомиопатия — заболевание с теми же симптомами, что и у сердечного приступа. Тем не менее, уровень смертности от него очень низок, а также, как правило, он затрагивает лишь женщин Стрессовая кардиомиопатия «Синдром разбитого сердца» или кардиомиопатия представляет собой заболевание с теми же
...Далее
https://rutube.ru/video/22e2d6f4b2aed9a3eea9d7a439b06972/ Невроз желудка как психотерапия помогает справиться с психосоматическими симптомами

🔍 Невроз желудка — это одно из психосоматических расстройств, при котором психологическое напряжение и стресс отражаются на физическом состоянии желудка. В
...Далее

Мозг перегрет: эксперты объяснили, как сознательно снизить уровень стресса

Порой людям кажется, что все проблемы из-за стресса могут быть связаны с негативными мыслями. Выходит, нужно просто поменять мышление? В конце концов, именно для этого существует мозг. Однако исследования показали, что люди видят обратную сторону таких «умственных затрат»: якобы мышление может
...Далее

Как совладать с собой в потоке тревожных новостей

Современного человека окружают новости. К сожалению, большинство из них негативного характера и это угнетает и вгоняет в депрессию. Психологи считают, что тревога в разумных пределах — это нормальное состояние для человека. Наша психика склонна концентрироваться именно на негативе — это
...Далее

Картина дня

наверх