#Стресс

Что такое синдром разбитого сердца и для кого он опаснее всего Инфаркт — не всегда инфаркт. Иногда внезапная боль в груди, нехватка воздуха и чувство слабости могут быть симптомами так называемого синдрома разбитого сердца. Это не поэтический оборот, а вполне реальное медицинское состояние, при

Когда стресс выходит из-под контроля: как распознать расстройство адаптации и что с ним делать? В повседневной жизни стресс — дело привычное. Мы сталкиваемся с ним на работе, дома, в транспорте, в ожидании новостей и перемен. Однако иногда напряжение становится не просто фоном — оно берёт нас в

Антиоксидант помогает отменить окислительные молекулярные настройки в клетках, спровоцированные избытком жиров в пище. Злоупотребление жирной едой с большой вероятностью приводит к лишнему весу, диабету и другим неприятностям со здоровьем. При этом исследователи до сих пор продолжают выяснять,

Известно, что стресс всегда связан с повышенным кортизолом. Хронический стресс — это хронически высокий кортизол. При этом, определить, высокий ли у вас кортизол, по анализам очень сложно. Есть разные стрессовые реакции на разные события и состояния, и одна реакция может быть полезной, а другая —

20 минут в лесу снизят уровень стресса. Австрийские специалисты заявили, что всего 20-минутная прогулка в лесу значительно снизит уровень стресса и улучшит эмоциональное состояние человека. Об этом 30 мая сообщил Европульс. Исследование проводили в Медицинском университете Вены, в нем