На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)
Исследование, опубликованное в BMC Public Health, обнаружило связь между высоким потреблением животного белка и повышенным риском депрессии, тревоги и стресса у женщин. В анализ вошли данные 489 женщин из Ирана. Авторы сравнили долю животного и растительного белка в рационе участниц. Для оценки... Далее
Многие из нас небезосновательно считают, что победить стресс и снять эмоциональное напряжение можно лишь выплеснув эмоции наружу. Также немало и тех, кто лучшим способом такой разгрузки признают порчу и полное разрушение мебели, бытовой техники, посуды, игрушек, одежды и других вещей, окружающих... Далее
Вы сидите за рабочим столом, смотрите любимый сериал или просто идете по улице, как вдруг – сердце будто срывается с цепи. Оно колотится где-то в горле, грудная клетка вибрирует, дыхание перехватывает, а ладони становятся мокрыми. Знакомо? Ощущение, что сейчас произойдет непоправимое, заставляет... Далее
Творчество, в том числе живопись, не только развивает креативность, но и помогает справляться со стрессом, поддерживает когнитивные функции и приносит пользу как ментальному, так и физическому здоровью. О том, как сделать творчество инструментом заботы о себе, aif.ru рассказали художница и... Далее
Бананы не только вкусны, но и способны помочь организму бороться со стрессом и поддерживать сердце. Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Москвы Андрей Тяжельников рассказал РИА Новости, чем полезен этот фрукт и почему важно не перебарщивать с ним. ... Далее
