3 минуты в день и суставы как новые! Попробуйте уже сегодня 😁
ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Быстрее смотри, не упусти возможность. 💎
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)
#Суставы
Почему хрустят суставы и стоит ли из-за этого волноваться? Крепитация
Никогда не замечали, что ваши суставы издают громкие пощелкивания или хруст? На самом деле, в этом нет ничего страшного: суставы хрустят по множеству причин, но далеко не все из них опасны для здоровья. Суставы часто издают целый спектр звуков, от щелчков до поскрипываний. Научное название этого
...Далее
Простые упражнения для поддержания гибкости суставов после 55
С возрастом наши суставы теряют подвижность, что может привести к дискомфорту, боли и снижению качества жизни. Однако регулярные, простые упражнения помогут сохранить гибкость и предотвратить проблемы с суставами. В этой статье мы рассмотрим эффективные упражнения, которые подойдут людям старше 55
...Далее
Такой разный коллаген — как понять, какой нужен
Разобраться в этом вопросе поможет наш ответственный эксперт....Далее
Почему болят суставы и спина в межсезонье
И что с этим делать.
Погожие солнечные дни сменяются ветреной холодной погодой, дождями и первым снегом. В межсезонье многие жалуются на боли в суставах и спине. Они могут появляться без видимых причин, а затем усиливаться во время ходьбы и других нагрузок.
О причинах этих болей и способах
...Далее