#Усталость

Постоянная усталость, частые простуды и мышечная слабость могут сигнализировать о серьезном дефиците витамина D в организме. Как рассказала «Газете.Ru» врач-диетолог Диана Эрикенова, этот витамин играет ключевую роль в работе практически всех систем органов, от поддержания иммунитета до регуляции

В поисках волшебной таблетки мы часто хватаемся за самые разрекламированные методы. Сегодня в тренде - витаминные капельницы, обещающие вернуть бодрость, молодость и здоровье буквально за один сеанс. Но что, если за красивой оберткой скрывается не панацея, а потенциальная угроза? Давайте вместе с

Россияне устали уставать. Усталость стала не просто физическим состоянием, а хроническим фоном жизни, две трети россиян устают еженедельно, а четверо из десяти — ежедневно. Об этом 30 октября сообщил Аналитический центр ВЦИОМ со ссылкой на проведенный опрос. «Высокий темп, цифровая перегрузка

Если с утра вы просыпаетесь разбитым и думаете, что в следующий раз нужно лечь пораньше, то это не совсем так. Потребности в сне могут отличаться, несмотря на общепринятые нормы. Оказывается, все зависит от возраста и индивидуальных биоритмов. Для взрослых и детей рекомендуется разное время сна.

Кружка падает и разливает содержимое, ключи вечно где-то под кроватью, телефон летит экраном вниз — будто сама Вселенная решила поупражняться в физике на вашем примере. Думаете, все дело в невезении? На самом деле, науке известно несколько иных причин, почему вы роняете все, к чему прикасаетесь, —