Врач рассказал, как продлить жизнь при помощи ступенек
Ходить по лестнице гораздо полезнее, чем по ровной поверхности. Ходить по лестнице гораздо полезнее, чем по ровной поверхности. Ведь в этом случае
...ДалееНа информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)
#Ходьба
7 эффективных упражнений, чтобы подтянуть фигуру
Расскажем, какие спортивные занятия помогут вам сжечь калории и привести тело в форму. В физических упражнениях нет ничего мистического,
...Далее
Как укрепить мышцы ног без вреда для суставов и связок?
«Ходьба – лучшее лекарство для человека» — Гиппократ.
В фитнес-линейке Yamaguchi вышла НОВИНКА! Электрический степпер — инновационное устройство из нового поколения фитнес-оборудования Yamaguchi, который в пассивной форме эффективно тренирует мышцы и заботится о здоровье суставов
...Далее
«Спорт для беременных. Польза ходьбы на беговой дорожке для будущих мам».
В «особом» положении многие девушки боятся заниматься спортом. Но это зря! Беременность – не болезнь и не требует постельного режима, если изначально процесс вынашивания протекает легко, и низкая физическая активность не предписание Вашего врача. На 2 и 3 триместре действительно нужно сократить
...Далее
365 дней изучения новых навыков
Если у вас нет хобби, то, возможно, стоит об этом задуматься и найти время. Попробуйте посвятить изучению новых навыков 365 дней и результат вас удивит.
У многих из нас жизнь похожа на американские горки, с которых невозможно сойти, а всё, что вы делаете — это работаете. Увлечения? Скорее
...Далее