#Шпинат

Ешьте больше шпината! - И вот почему... Шпинат — низкокалорийный овощ, богатый витаминами группы В и витамином С, а также в нем высокое содержание бета-каротина (3250 мкг/100 г) — предшественника витамина А. Он также дает организму минералы: калий, кальций, магний и железо. - Все ли любят

Шпинат: польза и рецепты со шпинатом

Ешьте больше шпината!

- И вот почему...

#Шпинат — низкокалорийный #овощ, богатый витаминами группы В и витамином С, а также в нем высокое содержание бета-каротина (3250 мкг/100 г) — предшественника витамина А. Он также дает организму минералы: калий, кальций,

Фертильная диета

#Диета при бесплодии - это и о стройности!

#Фертильная_диета предназначена для тех, стремится к улучшению фертильности.

- Ферти́льность (лат. fertilis — «плодородный, плодовитый») — способность половозрелого организма производить жизнеспособное потомство.

Фертильная диета — для

Ингредиенты лосось – 200 гр. чиабатта – 1 шт. шпинат – 1 пуч. творожный сыр – 50 гр. авокадо – 1 шт. лимон – 1 шт. свежемолотый перец соль Рецепт приготовления От чиабатты отрезаем два ломтика примерной толщиной 1.5 см. Обжариваем кусочки хлеба на сковороде на оливковом масле в течении 2