академия питания и диетологии, сша - Медиаплатформа МирТесен

Как быстро поднять иммунитет весной: научно обоснованный подход

После затяжной зимы и нехватки солнечного света многие чувствуют упадок сил. Врач — аллерголог-иммунолог Селма Аршба рассказала «Рамблеру», как поддержать естественную защиту организма весной и можно ли быстро поднять иммунитет. Весной организм сталкивается с изменением светового дня... Далее

Моя семья. Счастлив тот, кто счастлив у себя дома!

Как быстро поднять иммунитет весной: научно обоснованный подход

После затяжной зимы и нехватки солнечного света многие чувствуют упадок сил. Врач — аллерголог-иммунолог Селма Аршба рассказала «Рамблеру», как поддержать естественную защиту организма весной и можно ли быстро поднять иммунитет. Весной организм сталкивается с изменением светового дня... Далее

Анна Белкина

Названы три привычки, которые мешают худеть

Женщинам в среднем нужно 1800–2200 ккал в день, а мужчинам — 2400–2800 ккал. Хотя иногда даже при сбалансированном, на первый взгляд, рационе уложиться в рекомендуемую калорийность удаётся не всегда. Разобрались, где прячутся лишние калории и как безболезненно от них отказаться. Напитки Самые... Далее

Моя семья. Счастлив тот, кто счастлив у себя дома!

Названы три привычки, которые мешают худеть

Женщинам в среднем нужно 1800–2200 ккал в день, а мужчинам — 2400–2800 ккал. Хотя иногда даже при сбалансированном, на первый взгляд, рационе уложиться в рекомендуемую калорийность удаётся не всегда. Разобрались, где прячутся лишние калории и как безболезненно от них отказаться. Напитки Самые... Далее

#академия питания и диетологии, сша

Как быстро поднять иммунитет весной: научно обоснованный подход

Как быстро поднять иммунитет весной: научно обоснованный подход

Названы три привычки, которые мешают худеть

Названы три привычки, которые мешают худеть