американская медицинская ассоциация, сша

Сомнолог Кудинов сообщил, что для здоровья полезен дневной сон не дольше 15–20 минут

Врач-сомнолог Павел Кудинов, являющийся членом общероссийской общественной организации «Российское общество сомнологов», сообщил ИА НСН, что для здоровья полезен лишь короткий дневной сон — не дольше 15–20 минут. В других случаях, по его словам, это может навредить. Ранее ученые из США выяснили,... Далее

Невеста

Витамин B17 (амигдалин): природное средство против рака, источники и механизм действия

В этой статье мы подробно рассмотрим витамин B17, также известный как амигдалин или Лаэтрил. Вы узнаете, в каких продуктах он содержится, какую роль играет в организме, и почему он вызывает столько споров в контексте лечения онкологических заболеваний. Мы также разберемся, почему официальная... Далее

Регионы России

Употребление красного мяса может снизить риск болезни Альцгеймера у носителей гена APOE4

Употребление красного мяса, особенно необработанного, может помочь снизить риск развития болезни Альцгеймера, согласно сообщениям The Wall Street Journal, основанным на нескольких научных исследованиях. Это открытие имеет особую значимость для тех, кто является носителем гена APOE4, который... Далее

Пятый канал

Съел банан — уснул крепче: фрукт, который реально улучшает сон

Бананы давно стали предметом споров: одни считают их слишком калорийными и «опасными» для фигуры, другие — практически идеальным продуктом для здоровья. Современные данные все чаще подтверждают: этот фрукт способен приносить ощутимую пользу, в том числе помогать наладить сон. Подробнее —... Далее

Невеста

Почему желание похудеть может быть опасным: скрытые риски и здоровые альтернативы

Само по себе желание изменить вес не является чем-то предосудительным и уж точно не характеризует человека с негативной стороны. Однако важно понимать, что стоит за этим стремлением и какие методы для его достижения выбираются. Социальный контекст и внутреннее давление Пожалуй, сложно найти... Далее

#американская медицинская ассоциация, сша

Сомнолог Кудинов сообщил, что для здоровья полезен дневной сон не дольше 15–20 минут

Витамин B17 (амигдалин): природное средство против рака, источники и механизм действия

Употребление красного мяса может снизить риск болезни Альцгеймера у носителей гена APOE4

Съел банан — уснул крепче: фрукт, который реально улучшает сон

Почему желание похудеть может быть опасным: скрытые риски и здоровые альтернативы