#анастасия лебедева

Врач-диетолог Наталья Денисова подчеркнула важность завтрака, богатого углеводами, для поддержания энергии и контроля аппетита. Ирина Селиванова порекомендовала начинать новогодний ужин в 21:00, чтобы снизить нагрузку на желудок и поджелудочную железу. Кандидат медицинских наук и старший научный

Доцент Университета РОСБИОТЕХ Анастасия Лебедева советует не отказываться от завтрака, чтобы защитить желудок и контролировать голод. Полноценный завтрак должен содержать белки, жиры и углеводы. Специалист объясняет значение белка в утреннем приеме пищи. Доцент кафедры диетологии Университета

Доцент кафедры диетологии Университета РОСБИОТЕХ Анастасия Лебедева рекомендовала не пропускать завтрак. В беседе с Life.ru эксперт отметила, что питательный завтрак позволяет избежать воздействия на желудок соляной кислоты, которая накапливается

Завтрак способствует восстановлению организма после сна, запускает метаболизм, а также помогает настроить биологические часты. Об этом Life рассказала доцент кафедры диетологии Университета РОСБИОТЕХ Анастасия Лебедева. По словам специалиста, если с утра еда не поступает в организм, то соляная

Врач-терапевт Красногорской больницы Министерства здравоохранения МО Анастасия Лозикова посоветовала не пить кофе на голодный желудок. «Добавление молока снижает кислотность напитка и делает его более мягким для слизистой желудка. Однако у людей с