Как разгружать голову: четыре практики ментальной гигиены для тех, кто работает в постоянном стрессе
Что будет с зубами, если их не чистить? Недели, месяцы, годы. Примерно то же происходит с психикой, за которой не ухаживают. Зубам-то повезло, их видно. В этой статье по мотивам доклада для Saint TeamLead Conf психолог, психотерапевт Анна Бабич даст четыре простые научно доказанные инструмента —... Далее