На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)
Когда речь заходит об анемии, Интернет пестрит советами: есть яблоки, гранат и гречку. Мы вынуждены вас огорчить: в яблоке содержится 0,12 мг железа на 100 г — это даже не капля в море вашей суточной потребности. Но как же тогда восполнить запасы железа? Разберем продукты-чемпионы, опираясь на... Далее
Речь про булгур. Одна его порция дает треть суточной нормы марганца. Рассказываем, зачем этот микроэлемент нужен вашим костям и почему без него не работает энергетический обмен. Когда речь заходит о здоровье костей, мы сразу вспоминаем кальций и витамин D. Но есть один микроэлемент, о котором... Далее
Пельмени, по умолчанию, мы считаем вредным блюдом. Вредным, но уж очень вкусным и сытным, так что зимой так и хочется навернуть тарелку-другую пельменей. Или отправиться в грузинский ресторан за хинкали, заказать манты или буузы. Суть одна — мясо с тестом, да еще в бульоне, отлично согревает,... Далее
Вечер, за окном метель, вы заворачиваетесь в плед и вдруг понимаете: рука сама тянется к холодильнику. Не за яблоком или салатом — нет, вам нужно что-то жирное, сытное, согревающее. Сыр, сметана, шоколад, пельмени со сливочным маслом. И вот вы уже сидите с тарелкой, обещая себе, что с понедельника... Далее
Новый год у россиян начался с повального увлечения: все готовят популярный «японский чизкейк» всего из двух ингредиентов. «Доктор Питер» узнал рецепт и его историю, и поговорил с нутрициологом о пользе десерта. А вы уже слышали про «вирусный» кулинарный тренд — «японский чизкейк»? В соцсетях... Далее
