На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Как перекусы мешают вам терять вес?

Перекусы в течение дня – неизбежная часть современных рационов. Однако если не выбирать продукты с умом, они могут стать ловушкой для вашей фигуры. Второй завтрак, перекус, полдник, кофе-пауза — как только не называют желание съесть что-нибудь вкусненькое между завтраком, обедом и ужином. И для
...Далее

Чем заменить мясо: 5 рецептов постных блюд, которые оценит вся семья

Постные блюда могут быть не только полезными, но также чрезвычайно вкусными и питательными. Рецептами, которые наверняка понравятся всей вашей семье, с Swjournal.ru поделилась Ульяна Суздалкина, МЕТА шеф и наставник по питанию. 1. Грибной суп с жареным луком и чимичурри Количество порций: 1.
...Далее

Зачем нужны антиоксиданты?

Одна из главных причин старения и болезней заключается в мутациях клеток (в онкологии это сама суть недуга). Это происходит зачастую из-за того, что здоровые частицы атакуются свободными радикалами. Это химические структуры, которые стремятся отнять у клетки один электрон. Если клетка будет
...Далее

Как взбить молоко для кофе в густую пенку?

Вы любите капучино или латте? Такой кофе получается не только вкусным, но и красивым: нежно-коричневого цвета, со слоями молока, густой пеной, украшенной какао, корицей или тёртым шоколадом. Как взбить молоко для капучино в густую пенку? Существуют главные секреты, которые гарантируют вам успех.
...Далее

Картина дня

наверх