#антиоксиданты

Большая часть грибов полезна. Большая часть выращиваемых человеком грибов полезны для здоровья. Об этом 8 августа рассказал миколог Максим Дьяков. Полезные вещества в них содержатся в разной степени, добавил специалист. «Это лакированный трутовик, ежовики, кордицепсы, шиитаке. Но много их

Кабачок - универсальный продукт. Его можно употреблять в любом виде: сыром, варёном, запечённом, консервированном. С ним делают супы, из него получаются прекрасные десерты и варенье. Это очень низкокалорийный продукт, но в то же время – полезный! Он легко усваивается, богат витаминами,

Конечно, если вы сидите на диване и думаете, что лишние килограммы уйдут сами собой, то… вам, наверное, стоит ещё раз пересмотреть этот подход. Но есть хорошие новости! Есть простой и доступный способ ускорить процесс, и он не требует особых усилий и большого бюджета. Речь о специи, которая,

Взрослым рекомендуется потреблять от 2 600 до 3 400 мг калия в сутки, в зависимости от пола, возраста и физиологического состояния — например, беременным или кормящим его требуется больше. Самым известным пищевым источником этого минерала считаются бананы, но это традиционное заблуждение! В

Мозг Большой мозг, которым отличается человек от других приматов, стал результатом значительных эволюционных изменений, однако эта «мозговая модернизация» сопровождалась рисками для здоровья. Новое исследование выявило уникальные генетические механизмы, которые помогают человеческим нейронам