#антон шестаков

Самара вошла в тройку российских городов с наибольшей зависимостью от онлайн‑покупок. За привычкой бесконечного листания маркетплейсов и частым нажатием кнопки «купить» кроется ониомания — психическое расстройство, признанное медицинским сообществом. По словам врача‑психиатра Антона Шестакова,

Даже привычные нам запахи лаванды или ванили обладают удивительной силой, так как могут влиять на поведение и эмоции окружающих. Психиатр Антон Шестаков рассказал, почему ароматы имеют такую власть над мозгом и как их правильно использовать. Есть люди, которые называют себя настоящими

Дневной сон не всегда приносит пользу. Иногда он может ухудшить самочувствие человека и негативно сказаться на качестве ночного отдыха. Некоторым детям порой не нужен тихий час, поэтому родителям не стоит настаивать на этом. Подробности сообщил заслуженный врач РФ Роман Бузунов. Дневной сон не

У каждого из нас есть какие-то страхи, и это нормально. Если вы боитесь змей и живете в городе, это не такая уж проблема. Гораздо хуже, когда страхи начинают управлять вами и мешать наслаждаться жизнью в полной мере. Во второй вторник октября, который в этом году выпадает на 14-е число, отмечают

Врач-психиатр Антон Шестаков назвал простые привычки для получения идеальной формы. Его слова приводит «Чемпионат». Специалист заявил, что нужно сделать ставку на систему малых привычек и управление стрессом, а не на краткосрочную мотивацию и «рывки». Он предложил набор шагов: утренние приседания