#бег

В чем польза кардиотренировок? Давайте подробно рассмотрим преимущества бега как кардионагрузки. Но сначала разберемся, что же такое "кардиотренировка"? Кардиотренировка представляет собой физическую нагрузку, направленную на развитие выносливости, укрепление сердечной мышцы и улучшение работы

В конце 80-х легкоатлетку Елену Романову знал весь Советский Союз. Спортсменка из Волгограда поражала не только своими результатами, но и особой техникой бега — легкой и стремительной. Казалось, что она выигрывает решающие секунды играючи, без напряжения. Главный триумф ожидал спортсменку в 1992

По промокоду: ONLINE10 - скидка -10% на первый заказ. Для товаров с отметкой «Особые условия» правила применения скидок и бонусов отличаются от стандартных, смотрите подробности в карточке товара или в корзине. Переходи по ссылке и оформляй заказ со скидкой:

Занятия бегом – одни из самых эффективных кардио-тренировок. За один час интенсивной пробежки можно сбросить от 600 до 1200 калорий. В зависимости от веса, возраста и подготовки. И даже после тренировки калории продолжают сжигаться, чтобы помочь организму восстановиться после тяжелых нагрузок. Плюс