На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

#беговаядорожкадома

«Спорт для беременных. Польза ходьбы на беговой дорожке для будущих мам».

В «особом» положении многие девушки боятся заниматься спортом. Но это зря! Беременность – не болезнь и не требует постельного режима, если изначально процесс вынашивания протекает легко, и низкая физическая активность не предписание Вашего врача. На 2 и 3 триместре действительно нужно сократить

Работа с пользой!

Как изменить стандарты рабочего процесса, чтобы стать результативней и здоровее? Те правила, по которым мы работаем сейчас: сидение по 8 часов на месте, отсутствие физической активности в течение дня – негативно влияют и на наше самочувствие, и на работу. Выбирайте полезную мебель для здоровья.

Катя Лель усердно тренируется на беговой дорожке