ванда пожаринская - Медиаплатформа МирТесен

☀️ Нутрициолог развеяла миф о продуктах, которые помогают загорать

☀️ Нутрициолог развеяла миф о продуктах, которые помогают загорать Нутрициолог Ванда Пожаринская объяснила, что оранжевые и красные овощи и фрукты содержат каротиноиды, которые при большом употреблении могут слегка изменить цвет кожи на золотистый. Однако к загару это отношения не имеет.

... Далее

крым

💦Вода с электролитами и травами поможет легче пережить жару — совет нутрициолога

💦Вода с электролитами и травами поможет легче пережить жару — совет нутрициолога Нутрициолог Ванда Пожаринская рекомендует летом пить воду с добавлением щепотки соли, мяты, лимона или ягод. Такой напиток не только освежает, но и помогает восстановить водно-солевой баланс.
«Поставьте перед... Далее

крым

🍇Нутрициолог назвала оптимальную порцию сезонных фруктов

🍇Нутрициолог назвала оптимальную порцию сезонных фруктов Нутрициолог Ванда Пожаринская рассказала, что для здорового человека достаточно 2–3 порций фруктов в день — это одно яблоко, персик, банан или 200 граммов ягод. Если есть проблемы с кишечником, фрукты лучше есть отдельным приёмом пищи... Далее

крым

✍️ Летом нельзя исключать из рациона белки и жиры — это миф, что нужно есть

✍️ Летом нельзя исключать из рациона белки и жиры — это миф, что нужно есть только фрукты и овощи Нутрициолог Ванда Пожаринская развеяла популярное заблуждение о летнем питании. По её словам, еда должна быть в удовольствие — это запускает пищеварение на уровне ферментов. Но при этом в рационе... Далее

#ванда пожаринская

☀️ Нутрициолог развеяла миф о продуктах, которые помогают загорать

💦Вода с электролитами и травами поможет легче пережить жару — совет нутрициолога

🍇Нутрициолог назвала оптимальную порцию сезонных фруктов

✍️ Летом нельзя исключать из рациона белки и жиры — это миф, что нужно есть