Эксперт рассказала, кому стоит пить добавки с витамином D
Исследования, проведенные Всемирным обществом эндокринологов, показали, что взрослые здоровые люди не нуждаются в дополнительном приёме витамина D....Далее
Витамин Д, нужно ли пить таблетки или он опасен для здоровья
В каждом втором списке "волшебных средств " фигурирует витамин D. Но нужно ли пить таблетки, если в вашем регионе мало солнечных дней?
Что только нам не предлагали в качестве "надежного средства": достаточно вспомнить, как взлетели цены на имбирь и лимон (совершенно бесполезные
...Далее
Витамин Д — зачем он нужен
Все самое интересное по этому вопросу узнаем у нашего эксперта. Витамин Д является одновременно питательным веществом, которое мы употребляем в
...Далее
Как поссорились мелатонин с гормоном Д
Мало кто задумывается о том, насколько суточные гормональные ритмы вмешиваются во многие аспекты жизни и здоровья как животного, так и растительного мира. Например, оптимальное время суток для приёма лекарственных препаратов, для эффективных тренировок, для употребления того или иного продукта и
...Далее
Какие жиры полезны?
Жирами вас пугают с тех пор, как запустили производство продуктов с низким содержанием или совсем обезжиренных. И многие до сих пор считают, что полное исключение жиров из рациона является ключом к отличному здоровью и снижению веса.
Однако это мнение ошибочно. На самом деле, обезжиренные продукты
...Далее