Ни для кого ни секрет, что рыба очень полезна для организма, но в чем её польза и какая рыба не загрязнена тяжёлыми металлами, знают немногие. Swjournal предлагает разобраться в том, какая рыба сегодня полезна, а какую стоит избегать из-за большого количества тяжелых металлов.⠀ Полезные вещества

Хороший вариант вкусной закуски — натуральная вяленая рыба. В отличие от фаст-фуда и снеков, портящих здоровье, она принесет только пользу. Вяление позволяет сохранить все полезные вещества, содержащиеся в рыбе, — жирные кислоты, минералы и витамины. Плюс, в ней нет углеводов.

Для моей семье – это одно из самых любимых блюд. Такая жареная рыбка в луковом кляре – это нечто очень ароматное, вкусное, сочное. Рыбу берите любую, я взяла в этот раз горбушу, но любая получается очень вкусно.   Далее...

Про эту хитрость поведала одна старушка, которая всю жизнь прожила в деревушке. Неподалеку от которой был пруд и всю жизнь местные мужички, начиная с детства ловили в нем рыбу.  В пруду обитала разная рыба, но в основном это были караси, плотвички, лещи и подлещики. Рыбу солили, сушили, варили

Итак, что мы имеем:  Скумбрия свежемороженая – 2 шт., Морковь - 2 шт, Лук репчатый - 2 шт, Лимон - 1 шт, Масло растительное (раф.) - 6 ст. л. А также соль, приправы по вкусу и 2 пол литровых банки с металлическими или капроновыми крышками. Можно в банку к рыбе добавить любые овощи (брокколи,