Сорвал спину — лежи: почему эта рекомендация безнадёжно устарела
При боли в пояснице лечь и не двигаться, пока не отпустит, не лучший метод лечения. Сегодня врачи считают, что неподвижность затягивает восстановление. Разобрались, почему постельный режим при растяжениях больше не нужен, и что делать, если потянул спину. Долгое время полный постельный режим... Далее


