#гарвардская медицинская школа

Крепкий и продолжительный сон — это залог вашего здоровья и хорошего самочувствия. И если нарушать этот ритуал, то последствия могут быть весьма серьезными. Сколько времени вы тратите на сон? По словам врачей, человек должен ложиться спать до полуночи и проводить в кровати 7-8 часов. Именно

Кажется, что успевает тот, кто встал раньше. Мы привыкли к утрам на бегу — кофе в термокружке, телефон в руке, мысли уже на работе. Мир вокруг постоянно ускоряется, а мы бежим за ним, боясь отстать. Но, возможно, именно в этом и кроется ошибка: чем больше спешим, тем меньше живем. Кажется, что

У пациентов, которые начинают задыхаться после поступления в больницу, риск летального исхода повышается в шесть раз. К такому выводу пришли ученые из Гарвардской медицинской школы. Работа опубликована в журнале ERJ Open Research. Ученые проанализировали медицинские карты почти 10 тысяч взрослых

Долгие отношения не строятся на «терпи и прощай». Они держатся на умении разговаривать, договариваться и вовремя останавливаться. Психологи, изучающие динамику пар, давно заметили: не любовь уходит первой, а уважение и внимание. Чтобы этого не произошло, достаточно нескольких простых правил.

Если пациент после поступления в больницу начинает задыхаться, это серьезный сигнал опасности. Исследование Гарвардской медицинской школы и Beth Israel Deaconess Medical Center, опубликованное в журнале ERJ Open Research, показало: одышка увеличивает риск смерти в шесть раз, тогда как боль не