#гармония

Как часто вы не можете сосредоточиться на одном деле, нервничаете из-за этого, злитесь и в итоге ложитесь спать с плохим настроением? Авторы этой древнеяпонской методики создали способ получать от работы удовольствие, полюбить ее и все успевать. Следуя этим 6 простым советам, вы научитесь жить

В этом мире так много бардака и несовершенств, что вид чего-то близкого к идеалу действует как бальзам для наших глаз и ума. Поэтому порадуйте своего внутреннего перфекциониста, глядя на эти гармоничные формы и четкие линии. Пусть эти мелочи принесут вам капельку счастья в серые будни!    

Для того, чтобы полноценно отдохнуть вечером или на выходных требуется активное переключение полушарий мозга. Для этого только пассивные занятия не подходят. Важно заниматься полярными видами деятельности, чтобы, наконец, почувствовать прилив сил. Дыхательные упражнения. Правильно выполненные