#гибкость

Международная команда исследователей во главе с профессором Яном Вильке из Байройтского университета (Германия) впервые разработала научно обоснованные рекомендации по растяжке. Эти данные, опубликованные в журнале Journal of Sport and Health Science, развенчивают многие мифы и дают четкие ответы

Времена, когда парни хотели быть как Жан-Клод Ван Дамм и рискованно пытались сесть на шпагат между стульями, давно миновали. Сейчас упражнения на растяжку — модная фишка у спортивных девушек. Многие из них, упорно занимаясь, добились в этом деле неплохих успехов и, конечно же, спешат поделиться

Большинству парней очень нравятся гибкие девушки, потому что… Впрочем, вы сами догадываетесь, почему. Но мало кто задумывается, какой усердный труд — годы тренировок, боли и мучений стоят за хорошей растяжкой. Ниже мы хотим показать 17 фотографий девушек, прокачавших свою гибкость до уровня

Говорят, камень не может ожить. Но великие мастера своего дела раз за разом доказывают нам, что это не так. В их чутких руках рождаются непревзойденные шедевры, при взгляде на которые кажется, что вот-вот послышится тихий вздох и дрогнут ресницы. Мы собрали для вас скульптуры со всего мира,