#гимнастика

Фитнес-тренер Денис Мгеладзе, работающий с людьми зрелого возраста, делится неожиданным открытием. Его знакомый, 77-летний бывший гимнаст Николай Иванович, сумел сохранить бодрость и ясность мысли без изнурительных тренировок. Все дело в том, что мужчина вот уже 42 года делает пятиминутный утренний

Зинаида Воронина долгие годы была самой титулованной гимнасткой Советского Союза. Никто не мог превзойти ее по количеству призовых мест и рекордов. Но главным успехом спортсменки стало выступление на Олимпийских играх в Мехико в 1968 году. Тогда команда СССР выступила просто блестяще, а Воронина

Нелли Ким называют «легендой», «звездой», «королевой» спортивной гимнастики, поскольку не раз, набирая высшие баллы в отдельных упражнениях, она стала самой титулованной гимнасткой всех времен и проложила путь для будущих поколений советских гимнасток к олимпийскому пьедесталу. Ее достижения и

98-летняя женщина, сохранившая бодрость и энергию, раскрыла свой простой вечерний ритуал. Она уверена, что секрет ее прекрасного самочувствия кроется в регулярных вечерних привычках, которые помогают телу восстанавливаться. Каждый вечер она выполняет легкую гимнастику для суставов. Вращает стопами,

Светлана Хоркина уже в 17 лет принесла России первое олимпийское золото по гимнастике после распада СССР. На Олимпийских играх в Сиднее она пережила падение из-за неправильно выставленного снаряда и думала что проиграла. У нее были поклонники и слава. Но вот личная жизнь не складывалась… Роман с