На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)
Для крепкого здоровья и хорошего самочувствия нужен спорт и тренировки. Все это знают, но все равно не могут заставить себя им заниматься. Swjournal.ru расскажет, почему вам не хочется заниматься спортом и как себя мотивировать. 1. Почему вам не хочется заниматься спортом? ... Далее
История Виктора Чукарина — это рассказ о том, как человеческая воля способна победить самые жестокие обстоятельства. Гимнаст, прошедший через 17 нацистских концлагерей, включая печально известный Бухенвальд, не просто выжил. Он стал одним из величайших олимпийских чемпионов в истории советского... Далее
Сейчас Ляйсан Утяшева наиболее известна как успешная телеведущая, но двадцать лет назад о ней говорили как о талантливой спортсменке. Она представляла сборную России по художественной гимнастике, пока не получила серьезную травму ноги. Восстановиться долго не получалось, Утяшевой даже грозила... Далее
Что мы знаем о китайцах? Во-первых, их много. Во-вторых, они похожи друг на друга. И еще они очень дисциплинированные. Это все, что требуется, чтобы устраивать впечатляющие акции, когда на площадь выходят тысячи людей и ухитряются встать точно там, где нужно. А их утренние занятия гимнастикой…... Далее
Есть одно простое и полезное упражнение: поза Випарита Карани, или «перевернутого действия». Его главная прелесть в том, что оно не требует усилий. Вы просто лежите на спине, придвинувшись к стене, и поднимаете прямые ноги вверх. Важный нюанс: не нужно пытаться придвинуться к стене слишком близко,... Далее
